personal
So saya perlu jalani pemerikssan kesihatan for this volunteering programme i'm going to join in few weeks. This would be my first time doing medical checkup. Dulu time nak masuk university pun medical check up is not required for local students so saya pun blur tak tau nak pegi buat kat mana. They said they prefer gov hospitals or clinics. Tapi takde banyak masa. If buat in klinik swasta cost alot sebab the test required super banyak.
I pun relax ah plan nak pegi hkl sebab i thought main hospital kerajaan kan mesti semua ada and takde la jauh dari rumah. Apply cuti sehari and mintak mamayah tolong temankan/hantarkan.
At first, we went to hospital selayang. Sebab ayah kata maybe situ tak seramai hkl. Ingat boleh jelah buat kat mana pun gov hospital kan so okay la jom. Sekali hospital selayang tak provide medical check up service. Dorang suggest pergi HKL. Kecewa.
Back to original plan. Kalau nak buat medical check up kat HKL, go straight to Wisma Rekod, opposite bangunan bersalin, dekat dengan wisma kayu tu. I went there, kasi borang pemeriksaan tu and tup-tup, staff there said yang kat situ tak buat medical check up for aktiviti universiti. They just do for student nak masuk university/asrama and masuk people yang nak masuk kerja. Confuse. Kecewa.
Then we went to klinik kesihatan gombak setia dekat je dengan rumah. Tengah hari rabu quite sunyi kat situ. Turn out, kat situ takde kemudahan xray pulak. They suggest to go to klinik kesihatan taman ehsan. Klinik kesihatan taman ehsan besar sikit so they have xray and stuff. But still only basic medical check up. I need to do banyak test dan sangat details. Dah tengah hari, satu benda pun tak settle. Geram. Kecewa.
Klinik kesihatan kerajaan cuma ada kemudahan test basic yang takat simple2 la. Yang segala advanced macam drug test ke hepatitis ke tu takde dah mereka akan suggest pegi hospital. Kalau sekitar KL mesti suruh g HKL. But HKL dont accept sembarang check up. Habis nak kena pegi mana?! Lagi better pergi pusat perubatan universiti. Emosi. Kecewa.
I think conclusion kat sini, if you want check benda pelik2 tanpa tujuan pegi la spend your own money kat hospital/klinik swasta. At the end of the day, i end up doing kat klinik biasa nearby. Price not that far pun dengan buat kat klinik kerajaan.
Normally kita ni nak buat medical check up sebab nak masuk u/kerja kan hah tu takpe senang and simple. Requirement dia pun biasanya takde la banyak sangat. Klinik biasa pun tak charge mahal mana sebenarnya. Lagi cepat and tak ramai sangat orang. Tapi kalau yang nak kena jugak pergi ke gov hospitals or clinics, result selalunya boleh dapat dalam masa seminggu.
Journey to Pemeriksaan Kesihatan
Thursday, January 28, 2016
So saya perlu jalani pemerikssan kesihatan for this volunteering programme i'm going to join in few weeks. This would be my first time doing medical checkup. Dulu time nak masuk university pun medical check up is not required for local students so saya pun blur tak tau nak pegi buat kat mana. They said they prefer gov hospitals or clinics. Tapi takde banyak masa. If buat in klinik swasta cost alot sebab the test required super banyak.
I pun relax ah plan nak pegi hkl sebab i thought main hospital kerajaan kan mesti semua ada and takde la jauh dari rumah. Apply cuti sehari and mintak mamayah tolong temankan/hantarkan.
At first, we went to hospital selayang. Sebab ayah kata maybe situ tak seramai hkl. Ingat boleh jelah buat kat mana pun gov hospital kan so okay la jom. Sekali hospital selayang tak provide medical check up service. Dorang suggest pergi HKL. Kecewa.
Back to original plan. Kalau nak buat medical check up kat HKL, go straight to Wisma Rekod, opposite bangunan bersalin, dekat dengan wisma kayu tu. I went there, kasi borang pemeriksaan tu and tup-tup, staff there said yang kat situ tak buat medical check up for aktiviti universiti. They just do for student nak masuk university/asrama and masuk people yang nak masuk kerja. Confuse. Kecewa.
Then we went to klinik kesihatan gombak setia dekat je dengan rumah. Tengah hari rabu quite sunyi kat situ. Turn out, kat situ takde kemudahan xray pulak. They suggest to go to klinik kesihatan taman ehsan. Klinik kesihatan taman ehsan besar sikit so they have xray and stuff. But still only basic medical check up. I need to do banyak test dan sangat details. Dah tengah hari, satu benda pun tak settle. Geram. Kecewa.
Klinik kesihatan kerajaan cuma ada kemudahan test basic yang takat simple2 la. Yang segala advanced macam drug test ke hepatitis ke tu takde dah mereka akan suggest pegi hospital. Kalau sekitar KL mesti suruh g HKL. But HKL dont accept sembarang check up. Habis nak kena pegi mana?! Lagi better pergi pusat perubatan universiti. Emosi. Kecewa.
I think conclusion kat sini, if you want check benda pelik2 tanpa tujuan pegi la spend your own money kat hospital/klinik swasta. At the end of the day, i end up doing kat klinik biasa nearby. Price not that far pun dengan buat kat klinik kerajaan.
Normally kita ni nak buat medical check up sebab nak masuk u/kerja kan hah tu takpe senang and simple. Requirement dia pun biasanya takde la banyak sangat. Klinik biasa pun tak charge mahal mana sebenarnya. Lagi cepat and tak ramai sangat orang. Tapi kalau yang nak kena jugak pergi ke gov hospitals or clinics, result selalunya boleh dapat dalam masa seminggu.
isi hati
personal
I have always been told, lepas pakai tudung rambut confirm gugur. So when i decided to permanently wear headscarves, sedikit sebanyak dah prepare hati to expect some not-so-good changes to my hair la. But it didnt hit me until recently. And it is 100% my fault.
I have this habit on trying new hair product. Dari dulu lagi memang tak pernah stick to one shampoo brand longer than 6months. So I'm sure masalah rambut gugur teruk yang saya alami recently bukan sebab pakai tudung. I've been wearing my headscarf for more than three years now kenapa baru sekarang datang masalah besar kan.
I have rambut kasar, keras-kejung and kembang. Waktu sekolah rendah dulu siap beruban. Because of my hair condition yang unmanageable dulu tu, paling benci when orang main rambut saya. Dari dulu selalu cari repair/treatment shampoo to fix my hair. Tapi selalunya the hair product not doing anything to my hair, it still look the same as before. Tipu semua iklan rambut lurus menawan dalam masa 4 minggu. So i go and tried another products. Tu yang habit selalu bertukar shampoo tu datang and stay sampai sekarang.
Unfortunately, i have come across a product yang buat my hair become worst. At the first two weeks, oh feel great. Lepas sebulan, terus jadi lain. Tiba-tiba asal pegang je rambut mesti gugur berhelai-helai. Kat getah rambut, bantal, lantai tu lagilah memang bersepah. It freak me out! Asal lepas mandi, terus depressed tengok banyak gila rambut gugur kat lantai bilik air. I'm pretty sure akan botak if i still didnt take any action asap.
So now i've change my shampoo to another brand for about 2weeks now. I think rambut gugur kurang sikit but still banyak kalau nak banding dengan keadaan masa before this bad situation happen. Hair product lama tu dah officially masuk my banned list. Really hope this new one works. If not, at least it didn't make it worst pun cukuplah. Apa yang buat saya amaze is berapa cepat for it to turn bad. Baru few weeks dah nampak kesan buruk. How i wish benda sama but in a positive way jadi with other shampoos yang bakal saya gunakan.
Hair Loss
Wednesday, January 20, 2016
I have always been told, lepas pakai tudung rambut confirm gugur. So when i decided to permanently wear headscarves, sedikit sebanyak dah prepare hati to expect some not-so-good changes to my hair la. But it didnt hit me until recently. And it is 100% my fault.
I have this habit on trying new hair product. Dari dulu lagi memang tak pernah stick to one shampoo brand longer than 6months. So I'm sure masalah rambut gugur teruk yang saya alami recently bukan sebab pakai tudung. I've been wearing my headscarf for more than three years now kenapa baru sekarang datang masalah besar kan.
I have rambut kasar, keras-kejung and kembang. Waktu sekolah rendah dulu siap beruban. Because of my hair condition yang unmanageable dulu tu, paling benci when orang main rambut saya. Dari dulu selalu cari repair/treatment shampoo to fix my hair. Tapi selalunya the hair product not doing anything to my hair, it still look the same as before. Tipu semua iklan rambut lurus menawan dalam masa 4 minggu. So i go and tried another products. Tu yang habit selalu bertukar shampoo tu datang and stay sampai sekarang.
Unfortunately, i have come across a product yang buat my hair become worst. At the first two weeks, oh feel great. Lepas sebulan, terus jadi lain. Tiba-tiba asal pegang je rambut mesti gugur berhelai-helai. Kat getah rambut, bantal, lantai tu lagilah memang bersepah. It freak me out! Asal lepas mandi, terus depressed tengok banyak gila rambut gugur kat lantai bilik air. I'm pretty sure akan botak if i still didnt take any action asap.
So now i've change my shampoo to another brand for about 2weeks now. I think rambut gugur kurang sikit but still banyak kalau nak banding dengan keadaan masa before this bad situation happen. Hair product lama tu dah officially masuk my banned list. Really hope this new one works. If not, at least it didn't make it worst pun cukuplah. Apa yang buat saya amaze is berapa cepat for it to turn bad. Baru few weeks dah nampak kesan buruk. How i wish benda sama but in a positive way jadi with other shampoos yang bakal saya gunakan.
gila-gila remaja
travel
Hohohoi setelah sekian lamaaaaaaaa..
Setahun
Sebenarnya beribu kali rasa nak give up siapkan entry ni tapi ntah kenapa tak sanggup nak tekan button delete tu. Kalau tinggal draft mesti rasa semacam tak syok ah so here we go
Ni itinery breakdown segala apa yang saya buat sepanjang kat sana. Nah part1 yang tak seberapa hikhoks
26 Januari 2015
Punya la excited tepat pukul 6.45pm dah sampai kat gate eh belum bukak lagi. Okay chill la g toilet dulu. Then back to the gate, cantik dah bukak yeayy dah nak berlepas.
Tunggu punya tunggu dah 7.15pm pesawat tak muncul-muncul. Then tetiba ada announcement flight to langkawi mengalami kelewatan blablabla. Haha padan muka niat nak cepat la sampai sebab memasing penat berjaga yesterday night konon excited.
Touch down langkawi terus masuk convinient store cari maggie buat bekalan time darurat. Spend about RM10 for jajan. Then we took taxi pergi kuah where our hotel located. Lepas settle down kat bilik semua it's time to cari makan. Penat tapi mana boleh nak tidur dengan perut lapar. Time sampai tadi nampak ada kedai makan tak jauh kat depan hotel so yeah dapat makan nasi. Habis la jugak RM7 for makan malam.
27 Januari 2015
We started our day lambat sebab nak tunggu kereta sampai pukul 11am. Sok sek sok sek pukul 1230pm jugak la baru reti keluar bilik and start our journey. Haha ni last lain kali tak buat dah. So first destination? Dah sampai pulau mesti la kena tengok laut dulu kan. Ambil angin kat pantai jap then cari makan! Paling penting.
Off to pantai cenang la jalan-jalan kat sana sambil cari lunch.
Last2 we decide to pergi makan kat jalan airport. Makanan kat kedai sepanjang jalan kat situ dah murah sedap pulak. Murah and sedap memang aim kami yang budget concern ni so basically till right before nak balik kl, if kitorang lalu dekat2 mesti singgah makan kat sini je.
Lepas kenyang makan, off to cable car!
Kalau pergi langkawi kan wajib la naik cable car. Sejak July 2014 dah ada SkyDome before naik SkyCab tu. SkyDome ni cam 3D movie, screen dia ada effect berpusing-pusing kot memang boleh buat orang sensitive pening.
Waktu ni SkyBridge still under maintainace. Maybe now dah lagi lawa la kan SkyBridge tu dah bukak. Harga exact ticket dah lupa hoi lama sangat, catit memana pun tak. Tapi kitorang ambil combo package sekali dengan 6D Cinemotion ha tang tu syok. Around RM30-RM35 kot. Time kitorang tengok 6D tu takde orang. Kakak yang jaga tu cam kesian kot tengok reaction budak jakun terlebih excited ni eh dapat la layan benda tu dua kali.
Lepas penat habiskan masa kat gunung mat cincang tu, turun singgah dataran lang. Malam dah by the time sampai situ. Oh actually original plan nak singgah kat Beras Terbakar but being us yang fail bab time management ni tempat tu dah sunyi dah masa kitorang sampai nak dekat maghrib tu, Kedai sekeliling pun dah tutup. Lupa tempat kat sini yang active time malam mostly pantai cenang and bandar kuah je.
Datang sini beside nak snap picture buat kenangan, nak tengok package island hopping. Kat jeti tu kan ada banyak je kaunter jual ticket island hopping. Kitorang ambil package basic yang bagi helang makan, beras basah and tasik dayang bunting tu pagi la harga pun lupa sudah lama sangat ya ampun. Yang penting dia jemput hantar from hotel ke jeti kuah tu rasanya most island hopping package kat situ harga and package lebih kurang sama saje.
28 Januari 2015
Bangun lambat! Janji orang tu jemput kat hotel pukul 7.30, kitorang bangun pukul 7.15 hahahaha pe lagi zap zup zasss bersiap yang penting je. Nasib baik tak kena tinggal. The van driver singgah our hotel first actually, tapi tengok takde orang he went to pick up others dulu then last baru datang balik pick us up.
Basic island hopping package ada bagi helang malan, singgah beras basah and tasik dayang bunting. Unfortunately, according to abang yang bawak bot, at that time air surut kat pulau beras basah. Kan tujuan pergi sana nak mandi laut but cemana nak mandi kalau air laut surut. Atas persetujuan semua orang dalam bot tu we end up tak singgah pulau beras basah but pergi mandi laut dekat pulau kosong ntah mana nasib baik air cantik jernih nearby dayang bunting tu.
Balik dari island hopping rehat kejap then bersiap cari lunch and jalan keliling pulau. We end up habiskan masa tengok sunset kat pantai tanjung rhu (at first lupa nama pantai but thank god ada record video berguna jugak).
29 Januari 2015
Last day dah. Misi hari ini adalah borong coklat! Not really borong la kan ke budget traveller mana boleh spend on benda tak berapa penting but memang rugi sangat la kalau tak beli langsung coklat kalau dah sampai langkawi.
Flight petang around alamak dah lupa hahaha tu la kau cerita tahun lepas peram lama sangat habis lupa segala details. Pagi-pagi terus check out and singgah telaga air panas. Lepas tu baru proceed to shopping cenderahati kat area pekan kuah.
dah jom balik!
Trip to Langkawi - Intinery
Sunday, January 17, 2016
Hohohoi setelah sekian lamaaaaaaaa..
Setahun
Sebenarnya beribu kali rasa nak give up siapkan entry ni tapi ntah kenapa tak sanggup nak tekan button delete tu. Kalau tinggal draft mesti rasa semacam tak syok ah so here we go
Ni itinery breakdown segala apa yang saya buat sepanjang kat sana. Nah part1 yang tak seberapa hikhoks
26 Januari 2015
Seperti biasa kita janji pukul 3 tapi sampai kl sentral pukul 4 hehe. Terus la naik bas pergi KLIA2. Macam wow kejap tengok KLIA2 baru first time kan naik pesawat kat situ. Dalam kepala just pikir mati la kalau lambat semua benda jauh kot. Dari pintu masuk turun bas nak pegi kaunter check-in pun ambil masa lebih 5 minit jalan. Settle check-in semua decide to cari makan since ada lebih kurang less than an hour before boarding.
Punya la excited tepat pukul 6.45pm dah sampai kat gate eh belum bukak lagi. Okay chill la g toilet dulu. Then back to the gate, cantik dah bukak yeayy dah nak berlepas.
Tunggu punya tunggu dah 7.15pm pesawat tak muncul-muncul. Then tetiba ada announcement flight to langkawi mengalami kelewatan blablabla. Haha padan muka niat nak cepat la sampai sebab memasing penat berjaga yesterday night konon excited.
Touch down langkawi terus masuk convinient store cari maggie buat bekalan time darurat. Spend about RM10 for jajan. Then we took taxi pergi kuah where our hotel located. Lepas settle down kat bilik semua it's time to cari makan. Penat tapi mana boleh nak tidur dengan perut lapar. Time sampai tadi nampak ada kedai makan tak jauh kat depan hotel so yeah dapat makan nasi. Habis la jugak RM7 for makan malam.
27 Januari 2015
We started our day lambat sebab nak tunggu kereta sampai pukul 11am. Sok sek sok sek pukul 1230pm jugak la baru reti keluar bilik and start our journey. Haha ni last lain kali tak buat dah. So first destination? Dah sampai pulau mesti la kena tengok laut dulu kan. Ambil angin kat pantai jap then cari makan! Paling penting.
Off to pantai cenang la jalan-jalan kat sana sambil cari lunch.
Last2 we decide to pergi makan kat jalan airport. Makanan kat kedai sepanjang jalan kat situ dah murah sedap pulak. Murah and sedap memang aim kami yang budget concern ni so basically till right before nak balik kl, if kitorang lalu dekat2 mesti singgah makan kat sini je.
Lepas kenyang makan, off to cable car!
Kalau pergi langkawi kan wajib la naik cable car. Sejak July 2014 dah ada SkyDome before naik SkyCab tu. SkyDome ni cam 3D movie, screen dia ada effect berpusing-pusing kot memang boleh buat orang sensitive pening.
Waktu ni SkyBridge still under maintainace. Maybe now dah lagi lawa la kan SkyBridge tu dah bukak. Harga exact ticket dah lupa hoi lama sangat, catit memana pun tak. Tapi kitorang ambil combo package sekali dengan 6D Cinemotion ha tang tu syok. Around RM30-RM35 kot. Time kitorang tengok 6D tu takde orang. Kakak yang jaga tu cam kesian kot tengok reaction budak jakun terlebih excited ni eh dapat la layan benda tu dua kali.
Lepas penat habiskan masa kat gunung mat cincang tu, turun singgah dataran lang. Malam dah by the time sampai situ. Oh actually original plan nak singgah kat Beras Terbakar but being us yang fail bab time management ni tempat tu dah sunyi dah masa kitorang sampai nak dekat maghrib tu, Kedai sekeliling pun dah tutup. Lupa tempat kat sini yang active time malam mostly pantai cenang and bandar kuah je.
Datang sini beside nak snap picture buat kenangan, nak tengok package island hopping. Kat jeti tu kan ada banyak je kaunter jual ticket island hopping. Kitorang ambil package basic yang bagi helang makan, beras basah and tasik dayang bunting tu pagi la harga pun lupa sudah lama sangat ya ampun. Yang penting dia jemput hantar from hotel ke jeti kuah tu rasanya most island hopping package kat situ harga and package lebih kurang sama saje.
28 Januari 2015
Bangun lambat! Janji orang tu jemput kat hotel pukul 7.30, kitorang bangun pukul 7.15 hahahaha pe lagi zap zup zasss bersiap yang penting je. Nasib baik tak kena tinggal. The van driver singgah our hotel first actually, tapi tengok takde orang he went to pick up others dulu then last baru datang balik pick us up.
Basic island hopping package ada bagi helang malan, singgah beras basah and tasik dayang bunting. Unfortunately, according to abang yang bawak bot, at that time air surut kat pulau beras basah. Kan tujuan pergi sana nak mandi laut but cemana nak mandi kalau air laut surut. Atas persetujuan semua orang dalam bot tu we end up tak singgah pulau beras basah but pergi mandi laut dekat pulau kosong ntah mana nasib baik air cantik jernih nearby dayang bunting tu.
Balik dari island hopping rehat kejap then bersiap cari lunch and jalan keliling pulau. We end up habiskan masa tengok sunset kat pantai tanjung rhu (at first lupa nama pantai but thank god ada record video berguna jugak).
29 Januari 2015
Last day dah. Misi hari ini adalah borong coklat! Not really borong la kan ke budget traveller mana boleh spend on benda tak berapa penting but memang rugi sangat la kalau tak beli langsung coklat kalau dah sampai langkawi.
Flight petang around alamak dah lupa hahaha tu la kau cerita tahun lepas peram lama sangat habis lupa segala details. Pagi-pagi terus check out and singgah telaga air panas. Lepas tu baru proceed to shopping cenderahati kat area pekan kuah.
dah jom balik!
till next #tripjantunghati
Subscribe to:
Posts (Atom)